Während alle Zeit, Geld und Nerven beim Bäcker lassen, genießt du Unterwegskuchen, Spaghettimuffins, Fake Meat Burger, Schoko-Bananenbrote, ...
... und weitere 50+ Rezepte, die in #milenasunterwegsgerichte darauf warten, von dir entdeckt und geschmeckt zu werden. Achtung: Du könntest dich mit diesem Essen zu fit fühlen, um ins Mittagstief zu verfallen. 😉
#milenasunterwegsgerichte ist für dich geeignet, wenn...

…du viel außer Haus essen musst: Sei es auf der Arbeit, in der Universität, auf einer Autobahnraststätte oder bei einer Wanderung

…du keine Mikrowelle zur Verfügung hast oder dir das erwärmte Essen vom Vortag einfach nicht mehr schmeckt

…du das Problem hast, dass deine sonstigen Gerichte in der Box auslaufen oder zermatschen

…du nicht auf Fast-Food-Stände & Co. angewiesen sein möchtest, die teuer sind und dich langfristig nicht in deiner Gesundheit unterstützen

…dir die Ideen ausgehen, was du mitnehmen kannst

Obwohl #milenasunterwegsgerichte über 60 vegetarische Rezepte und Lunchbox-Ideen enthält, ist es weitaus mehr als eine reine Rezeptansammlung: Du wirst lernen, was die wichtigsten Spielregeln der gesunden Ernährung sind, welche Transportboxen gut sind, wie du die Rezepte einfach abwandeln und auf deine Bedürfnisse anpassen kannst oder was du unternehmen kannst, wenn du mal nichts eingepackt hast.

Unterwegsgerichte sind zeitsparend und mealprep geeignet.

Die meisten Gerichte sind in 10-15 Minuten Arbeitszeit gemacht und sind daher perfekt für einen Feierabend, an dem du dich für’s lange Kochen nicht mehr motivieren willst.

Auch kannst du direkt mehrere Portionen kochen und einlagern: Ein Großteil der Gerichte ist geeignet für Mealprep. Dabei ist die Haltbarkeitszeit immer angegeben.

Unterwegsgerichte sparen Geld. Viel Geld!

Wenn du zwei Mal pro Woche für nur 10 € auswärts essen gehst, bezahlst du jedes Jahr 1.080 €.

Selbstgekocht und mitgebracht kostet die durchschnittliche Mahlzeit zwischen einem und zwei Euro. Ab dem dritten-vierten Mal hast du also bereits das Geld wieder gespart, das du für ein eBook (19,90 €) bzw. ein Hardcover (29,90 €) ausgegeben hast.

Dein Hardcover wird ab dem 09 Dezember verschickt.

Wir halten dich auf dem Laufenden, wie der aktuelle Druckstatus ist. Um die Zwischenzeit zu überbrücken, erhältst du nach Zahlungseingang automatisch eine E-Mail mit dem Link zum eBook. So kannst du sofort loslegen!

In die Schweiz werden wir erst ab Januar liefern können.

Über die Autorin Milena

Seit ich im Büro ständig unter dem allbekannten Mittagstief litt und mich mein damaliger Ausbildungsleiter sogar darauf ansprach, dass ich auffallend oft krank sei, wurde mir eine gesunde Ernährung wichtig. Dennoch hatte ich lange keine Ideen, was man überhaupt mitnehmen kann: Außer einer Banane, einem Müsliriegel und einem Apfel hatte ich keine Ahnung, was sich noch so kalt essen ließ. Also habe ich mich monatelang mit dem Thema Unterwegsgerichte auseinandergesetzt, um nun das Wissen komprimiert mit dir teilen zu können 🙂