Das ist "Gesund für Faule":

Küchenchaos, 1583 Töpfe und Kochfrust gehören hiermit
der Vergangenheit an. "Gesund für Faule" sagt JA zu einem
stressfreieren Alltag, Zeit für die Dinge, die du gern machst und für sauleckeres und guttuendes Essen. Das Buch liefert dir 60 kreative und leichte Rezepte für deine einfache Küche. Auch dabei sind meine liebsten Rezepte der letzten Jahre!

Wie wäre es mit Smoothiebowls, Nudelsalaten, Proteinpudding, Muffins, Cookie Dough, Nudelsuppen, 3-Zutaten-Pancakes? Wenn dir das zusagt, ist "Gesund für Faule" perfekt. :)

Das ist #milenas unterwegsgerichte:

Während alle Zeit, Geld und Nerven beim Bäcker lassen, genießt du Unterwegskuchen, Spaghettimuffins, Fake Meat Burger, Schoko-Bananenbrote, ...

... und weitere 50+ Rezepte, die in #milenasunterwegsgerichte darauf warten, von dir entdeckt und geschmeckt zu werden. Achtung: Du könntest dich
mit diesem Essen zu fit fühlen, um ins Mittagstief zu verfallen.

Das ist #milenas pfannengerichte

Eine Pfanne, 15 Minuten und die Zutaten, die du zu Hause hast.

Kannst du dich nach einem langen Arbeitstag nicht mehr aufraffen, jetzt noch gesund zu kochen? Ärgerst du dich nach der schnellen Tiefkühlpizza, dass du eigentlich etwas ändern wolltest, weißt aber nicht, wie du eine gesunde Ernährung in deinen stressigen Alltag einbauen kannst?

Mit diesem Problem hatte ich lange zu kämpfen, bis ich schnelle 15 Minuten – Rezepte für mich entdeckt habe, die mit nur einer Pfanne gemacht sind und sich beliebig abwandeln lassen.

"Abnehmen ohne Kalorienzählen"- Kurs

Fühlst du dich überfordert von den hunderten "Abnehm-to-do's", hast es vielleicht mehrmals auf eigene Faust probiert?
Stresst dich das strikte Kalorienzählen mehr als dass es dir hilft?
Dann hilft dir dieser Kurs dabei, dass du wieder in deine eigene Power findest.

Abnehmen ohne Kalorienzählen ist perfekt für dich, wenn du...
... einen Weg für dich finden möchtest, dauerhaft und langfristig abzunehmen
... und das, ohne zu hungern, einengendes Kalorienzählen zu tun oder irgendwelchen "clean eating"-Regeln zu befolgen.

Die Anmeldungen zum Kurs sind derzeit geschlossen.